Când părinții sau dentistul îți vorbesc despre periajul și folosirea aței dentare, reacția ta imediată (oarecum firească) este “Urghhh… chiar așa? 😒” Dar realitatea este crudă și simplă:
Te speli pe dinți și folosești ața dentară – îți păstrezi dinții. 😁👍
Nu te speli & nu folosești ața dentară… ghici ce se întâmplă? 🙊👎
Pacienții mă întreabă mereu “Ar trebui să folosesc ața dentară? Când ar trebui să folosesc ața dentară? Este atât de important să folosesc ața dentară?”
M-am gândit să vă dau câteva sfaturi și sugestii pentru a o face cu adevărat simplă. DA, ar trebui să folosiți ața dentară. Majoritatea pacienților se gândesc: “Oh, nu-mi place să folosesc ața dentară, mă doare. Mă face să sângerez. Nu o fac des”. Nu este ceva ce se simt confortabil să facă, dar ar trebui să folosești ața dentară pentru că:
- te împiedică să faci carii între dinți.
- te împiedică să faci găuri în dinți.
- te împiedică să ai nevoie de stomatologie în viitor și să ai dureri de dinți.
- este bună pentru gingii (previne bolile gingivale).
Motivul pentru care folosim ața dentară este acela că nu poți să bagi o periuță de dinți între dinți, oricât de mult ai încerca. Dacă dinții tăi sunt foarte apropiați unul de altul, o periuță de dinți nu va putea niciodată să curețe acolo. Ața dentară va intra între dinți și va curăța efectiv acele părți ale dinților. Dar dacă nu folosești ața dentară timp de doi ani, atunci acele părți ale dinților tăi vor fi murdare timp de doi ani. Așa că da, este important să faci asta.
Care este modul corect de a folosi ața dentară?
Modul în care majoritatea pacienților mei folosesc ața dentară este greșit. Ața dentară nu este ceva ce ar trebui să coaseți înainte și înapoi. Este ceva ce trebuie făcut o dată pe zi. Fă-o înainte de a merge la culcare pentru că, în mod normal, avem ceva mai mult timp atunci. Ne grăbim cu toții dimineața, încercând să mergem la serviciu, să luăm micul dejun etc.
“Dacă dinții tăi sunt foarte apropiați, o periuță de dinți nu va curăța niciodată acolo.”
Încearcă să iei o bucată frumoasă și subțire de ață dentară din bandă de satin, înfășoară-o în jurul degetelor și doar fă-o să intre și să iasă. Și asta e tot. Următorul decalaj. Fără cusături înainte și înapoi. Asigurați-vă că faceți în oglindă pentru a vedea ce faceți – nu este atât de ușor uneori pe dinții din spate. Dacă se blochează sau intrați în panică, dați-i drumul și scoateți-l pe lateral.
Acestea sunt cele două sfaturi ale mele pentru folosirea aței dentare: o dată pe zi, chiar înainte de culcare. Ar trebui să o faci pentru că va opri o mulțime de probleme și îți va păstra dinții pentru mai mult timp. V-aș sugera să folosiți satin tape de la Oral B, care este o ață dentară frumoasă, subțire, nu este ceară. Puteți cumpăra o versiune de ceară, dar aceasta este frumoasă și subțire și pur și simplu alunecă între dinți. Dacă se rupe, se rupe curat și nu trebuie să vă faceți griji că veți avea bucățele între dinți. Este livrat într-o cutie frumoasă, verde și albastră și costă doar câteva lire sterline.
Este necesară apa de gură?
Un alt lucru despre care pacienții mă pot întreba este: “Ar trebui să folosesc apă de gură și ață dentară?”. Apa de gură este folosită de obicei pentru a da o senzație de prospețime respirației, așa că nu este neapărat importantă și nici nu trebuie folosită în fiecare zi. Aș recomanda cu siguranță să vă spălați pe dinți la prima oră dimineața și seara, de asemenea, în mod ideal folosind o periuță de dinți electrică și să folosiți ața dentară o dată pe zi chiar înainte de culcare (chiar înainte de a vă spăla pe dinți).
Dacă vrei să folosești apă de gură, poți să o folosești, dar poate că ar fi mai bine să o folosești la prânz, pentru că astfel vei avea fluor pe dinți dimineața, seara și la prânz. Sau dacă vrei să o folosești pentru o respirație proaspătă, poți, dar nu este neapărat necesar.
Ce tip de periuță de dinți este cel mai bine să folosești?
O mulțime de pacienți mă întreabă și despre periajul dentar și ce periuță de dinți să folosească.
Eu aș recomanda de fiecare dată o periuță de dinți electrică. Cea fabricată de Oral B, care are un cap mic și rotund de periuță de dinți electrică. Folosiți-o o dată dimineața timp de două minute și o dată seara pentru alte două minute. Asigurați-vă că ajungeți cu adevărat cu periuța de dinți în jurul marginilor gingivale, precum și pe dinți. Sunt multe de periat, nu doar dinții. Motivul pentru care îmi place această marcă este pentru că capul periuței de dinți este foarte mic, așa că o poți plimba peste tot în jurul dinților. De asemenea, îți poți curăța cu ușurință și măselele de minte.
Acesta este, probabil, cel mai bun sfat al meu când vine vorba de periajul dinților, cum să vă spălați pe dinți și cum să aveți grijă de gura dumneavoastră. Sau pentru a rezuma totul – nu vă faceți griji cu privire la periajul și folosirea aței dentare pe toți dinții! Doar pe cei pe care vrei să îi păstrezi! 😆 😆.
Sursa: enlightensmiles.com
Related Posts
